Loading…

READY TO ROCK?

Click the button below to start exploring our website and learn more about our awesome company
Start exploring

Ayam Kari Kelapa dan Mangkuk Sayuran

Oleh : Jagadpoker

Lezat Mangkuk Panen dibuat dengan nasi kelapa, sayuran musim gugur panggang, dan saus kari manis buatan sendiri. Mereka sama lezatnya dengan sehat!

Panen Mangkuk disajikan di atas nasi kelapa, dalam mangkuk, dan atasnya dengan ayam dan sayuran.

Resep Harvest Bowls ini adalah salah satu kreasi favorit saya sepanjang masa, dan yang bisa saya makan setiap minggu! Itu dikemas dengan begitu banyak bahan yang saya suka, dari ubi jalar dan kubis Brussel, hingga pecan dan delima, dan terutama nasi kelapa saya yang luar biasa. Mudah dibuat dan disesuaikan dengan topping yang Anda suka atau produk yang perlu Anda gunakan dari lemari es Anda.

Cara membuat Panen Bowl:

Memanggang ubi jalar cincang dan kubis Brussel yang dibelah dua di atas loyang besar dengan sedikit minyak zaitun, garam, dan merica selama 18-30 menit, sampai empuk.

Ubi jalar cincang dan kubis Brussel dipanggang di atas loyang.

Buat nasi kelapa dengan menambahkan air, santan, gula, dan garam ke dalam panci besar. Masak hingga mendidih, lalu masukkan nasi. Didihkan kembali, kecilkan api menjadi rendah, tutup, dan masak selama 20 menit. Diamkan 10 menit sebelum melepas tutup dan mengembang dengan garpu. (Atau buat Nasi Kelapa Pot Instan).

Nasi kelapa yang dimasak dalam panci.

Membuat saus dengan menggabungkan bahan saus dalam panci kecil. Aduk rata dan masak dengan api sedang hingga mendidih dan mengental. Hapus dari panas. Jika Anda menyukai hal-hal yang ekstra cakep, gandakan sausnya!

Dua foto proses untuk membuat saus kari untuk dilihat di Harvest Bowls.

ayam musim dengan garam, merica, dan sedikit bubuk kari di semua sisi. Tumis atau panggang dengan api sedang, balik sekali, sampai matang (165 derajat F). Istirahat di piring.

Daging ayam yang dibumbui dimasak dalam wajan besi cor.

Berkumpul Mangkuk Panen dengan menambahkan sesendok besar nasi ke mangkuk. Taburi atasnya dengan ayam panggang, ubi panggang dan kubis Brussles, pecan, aril delima, dan irisan alpukat. Siram sesendok saus di atasnya. Sajikan hangat.

Mangkuk panen rakitan dengan nasi, sayuran, ayam, kacang-kacangan dan saus, siap untuk dimakan.

Variasi Resep:

  • Beras: Nasi apa pun bisa digunakan termasuk nasi putih, coklat, nasi sushi, atau nasi melati.
  • Sayuran: Anda dapat mengganti berbagai sayuran termasuk wortel, labu kuning, zucchini, brokoli, dll.

Ikuti saya untuk lebih banyak resep hebat

resep

Sayuran Panggang:

  • Panaskan oven sampai 425 derajat F. Sebarkan ubi jalar cincang dan kubis Brussel yang dibelah dua di atas loyang besar. Gerimis dengan minyak zaitun dan bumbui dengan sedikit garam dan merica dan aduk hingga rata. Panggang sampai sayuran empuk dan mulai kecoklatan, sekitar 18-30 menit.

Nasi kelapa:

  • Masak nasi kelapa saat sayuran sedang dipanggang. Tambahkan air, santan, gula, dan garam ke dalam panci besar. Masak hingga mendidih, lalu masukkan nasi.

  • Kembali mendidih. Kurangi panas menjadi rendah, tutup dan masak selama 20 menit. Angkat dari api dan diamkan 10 menit. Buka tutupnya dan haluskan nasi dengan garpu.

Masak Ayam:

  • Bumbui ayam dengan garam dan merica serta sedikit bubuk kari di semua sisi. Tumis atau panggang di atas api sedang-tinggi, balik sekali, sampai matang di kedua sisi. Angkat ke piring untuk istirahat.

Merakit Mangkuk Panen:

  • Tambahkan sesendok besar nasi kelapa ke dalam mangkuk. Taburi dengan ayam panggang dan masing-masing sesendok kentang panggang, kubis Brussel, pecan, aril delima, dan irisan alpukat. Gerimis sesendok kecil saus di atasnya. Sajikan segera.

Beras: Nasi apa pun bisa digunakan termasuk nasi putih, basmati, atau sushi. untuk bnasi baris, masak selama 45 menit, bukan 20.
Sayuran: Jangan ragu untuk mengganti berbagai sayuran termasuk wortel, butternut squash, zucchini, brokoli, kacang hijau, dll.

Kalori: 697kkalKarbohidrat: 81GProtein: 16GGemuk: 36GLemak jenuh: 15GKolesterol: 21mgSodium: 483mgKalium: 770mgSerat: 8GGula: 22GVitamin A: 275IUVitamin C: 29mgKalsium: 59mgBesi: 2.9mg

Apakah Anda Membuat Resep Ini?

Tandai @TastesBetterFromScratch di Instagram dengan #TastesBetterFromScratch!

Saya awalnya membagikan resep ini November 2015. Diperbarui Oktober 2021 dengan foto baru, dan menggandakan saus.

Sumber :
Cahayapoker
RoyalQQ
PakarQQ

Leave a Reply